5年前に手術しているのですが、それ以来必ず3ヶ月に一度は病院に行き薬をもらい、半年ごとにエコー検査をしている。いつものように病院に行ったところ、今までとはちょっと違う症状があるようで、すぐ先生に大きな病院への紹介状を書いてもらった。
で、きのう朝イチで行って来たのですが、確かにこれまでとは違う症状が出ているよう。MRIはまた4月に入ってから急ぎとってもらうことに。
何もない、ことを願うけれど、残念ながら、何もない、わけではない。
最悪の場合を想定する必要もある。おそらくだけど、お腹あけないと何も分からないのではないかなあ。どうなるんでしょう！！
メモしときゃよかった、その2。続きます。
結婚式の準備をするにあたり、めいちゃんのパネルを作るか真剣に悩む今日この頃です。あったら、絶対に泣いてしまう自信があるからどうしよう、でもわたしの家族だから！という気持ちで揺れ動いている。
でね、きょうは歯磨きの話です。これまで散々歯磨きグッズについて熱く語ってきました。なんでこんな歯磨きに力を入れているのかというと、もう今でも忘れないんだけど、高校2年生と大学2年生の時に虫歯になって神経とってるんですけど、その時の痛みがこれまでの人生で二番目に辛かったのね。それ以来、必ず半年に一回検診に行き、丁寧な歯磨きを心がけるようになった。そう、虫歯って、絶対に予防できるんですよね。私は婦人科系弱いんだけどこれは予防できずどうしようもない、と諦めてるが、歯は！そう！歯だけは違う！！と思って、情熱を注いでいます。
で、使ってるのがこれです。
左からフィリップスの電動歯ブラシ、ワンタフトブラシ、リナメルの歯磨き粉、糸ようじ。この4点セットです。
まず電動歯ブラシ。もうこれ使い始めたら手で磨くのには戻れねえ。3分で綺麗に磨ける、お前は天才だ！あんまり素晴らしいから恋人と妹にもプレゼントした。大好き、ないといきていけない。
ワンタフトブラシは歯磨きマニアの母からもらって以来愛用している。歯間ブラシみたいな感じと、電動歯ブラシ後の磨き上げに使用。電動歯ブラシでもうまく磨けてないことがあるので、これと糸ようじを駆使してさらに丁寧に磨く。
そして、一度使ったらもう市販の歯磨き粉に戻れない、リナメルの歯磨き粉。これは、普通の歯磨き粉だとすごくしみてしまう私の舌が、なんともならないのだ〜。さらにびっくりするくらいツルッツルになる。これ何でしょうね？不思議ですよ。ホワイトニング効果もあるんだけど、良い感じの象牙色になるらしい、あんまり気にしたことないんだけど。これと電動歯ブラシはすごく相性が良いのでオススメ。
と、こんな感じでいつも夜にしっかりケアしている。そのおかげか、もう10年近く虫歯にはなっていない。
歯だけは自分でしっかり守れるもの、と思って、今後もケアする予定。
ちなみに実家の母にはドルツウォッシャーを一昨年プレゼントしまして、こちらも愛用しています。これ今の家にも欲しいんだよなあ・・・。
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今年は暖冬だった。マフラーを使うこともなく、いつも寒がりの私が寒い死ぬ、なんて言うこともなく。雪も一度パラパラとしか降っていない。その日はわたしの家族と夫の家族と食事へ行った帰りで、みんなで美味しいお寿司を食べて、にこにこと笑いながら天神へ歩いている途中、パラパラと雪が降り出したので驚いた。私の母と夫の母がにこやかに意気投合するかのように話しているのをみて、すこしだけホッとした。
元号が新しくなる月に、家族だけで式を挙げることにした。2つの家族と、これまで育ててくれたことに感謝をして、美味しいご飯を食べるだけの会を行うことにしている。いまちょっとずつ準備を進めているけれど、おそらくもっといろんなことをしないといけなさそう。ここにもちょっとずつまとめていこうかなーー。
今週のお題「雪」
ご飯を作るのは早く帰ってきたほうです。我が家の食費は1ヶ月2万（外食除く）。しかし、朝食は私は食べないし、お昼は私だけお弁当かな、夫もたまに持っていく、ということで基本は夕食メイン。お米は夫の実家から。これはデカイと思う。味噌とか醤油は私の実家から。こういうのもデカイよね。
そして、買い出しは最初はスーパーに行ってたんだけど、いまは生協に頼ってます。揚げるだけとかの商品があるので助かります。
で、今週からゆるゆる糖質制限をやってます。以前から夕飯にお米は食べなくなったんだけど、それをもう少ししっかりやってる感じ。
基本メインは肉か魚。それにいつも野菜ミックスを作っててサラダとして食べます。
と具沢山の汁物、きのことかわかめ海苔とかたくさん。あと卵も2個くらい。チーズも食べてるかな。
とかやってたら、体重がするーっと1.5キロほど落ちました。歩くようになったのもでかいかなあ・・。
来週も続けてみたいと思います。
2月2日
ほんとはお誕生日のディナーに行く予定だったのけども、お家の人が風邪をひいて寝込んでしまったので 1人で軽く一杯、という気持ちで行く予定のお店にご飯を食べにいってみた
が、なんだか食べてる間手持ち無沙汰になってしまい、そわそわして、ゆっくり楽しめず あーこれはやっぱり2人で行くべきだったわーと そそくさと退散
まあこんな日もありますよね
お勉強になりました
しかし食事はとても美味しかったです またゆっくり行きたいな
2月からは運動をしようと思います と、食事をしっかり減量に合わせる予定。
まごわやさしい！！
